Od 8. září 2022 otevírám nový kurz s názvem "Zdravá záda" ve Sportovním centru v brněnském Útěchově. Kurz je určen pro všechny lidi, ženy i muže, kteří se chtějí zdravě hýbat a cvičit, aniž by ubližovali svému tělu. Budeme cvičit v malé skupince maximálně 10 osob s pomůckami i bez.

I při sedavém zaměstnání lze mít zdravá záda. Nastavme spolu správně pracovní místo a ukažme si, jak se správně a hlavně zdravě protáhnout.

Chcete se umět hýbat tak, aby vám vaše tělo poděkovalo? Řešíte diastázu, vypouklé břicho nebo bolesti zad? Naučte se hýbat v souladu s anatomií vašeho těla. A i když vás netrápí žádný zdravotní problém, vždy je jednodušší řešit prevenci, než následky.