- Jste skupinka kolegů, kteří se chtějí potkávat na cvičení?
- Nemáte čas přejíždět mezi prací a domovem ještě někam cvičit?
- Rádi byste si proložili pracovní dobu cvičením, aby vás po práci nebolela záda?
Pokud jste alespoň na jednu otázku odpověděli ano, neváhejte mě kontaktovat. Dojíždím do firem s malými pomůckami, aby si zaměstnanci mohli protáhnout a posílit své tělo během dne.
Pracuji s malými pomůckami: ručník, ježci, kruh, theraband a overball.
Co k tomu potřebujete?
Místnost na cvičení, například zasedací místnost, sál nebo prostor, kde se vejdeme s karimatkami, karimatku, ručník, pohodlné oblečení a chuť se hýbat.
